心有暖阳，向阳生长
--欢迎走进市第一中学东校区心理健康系列活动
为扎实做好学校师生心理健康工作，维护师生心理健康稳定，帮助师生提高心理调适能力，学校快速响应，主动作为，多角度、多层次、全方位地做实师生心理疏导工作，努力营造和谐、稳定的校园心理健康氛围。
一、成立心理疏导专班，明确分工职责
为了推动学校师生心理健康工作落实落地，切实提高全校师生和家长的心理应对水平，学校按照上级领导部门总体部署要求，结合实际情况，迅速成立学校心理疏导领导小组，制定《365bet365官网_出行365官方电话_365娱乐场投注第一中学东校区新冠肺炎疫情期间心理疏导方案》，明确各项分工和工作职责。
二、扎实推进心育活动，发挥育心实效
（一）上好心理健康课
以心理健康课程和心理主题班会为载体，针对学生封闭在校学习和生活中可能出现的情绪困扰、心理焦虑等方面设计课程，培养学生心理韧性，积极应对学习和生活中出现的不确定因素。
心理健康课
未返校学生线上心理主题班会
（二）进行心理团辅和针对性疏导工作
1.学校高度重视隔离管控学生的心理状态，采用“心理老师写给你的心里话”、情绪调节有妙招、心理游戏等多种形式课程及时为他们送上心理关怀、心理援助，疏解隔离学生的紧张情绪。
2.针对高三学生面临高考和疫情防控双重压力的现状，学校心理老师积极行动，通过户外心理拓展、给高三学生写信、个别心理辅导等活动为高三学生减压赋能。
户外心理活动
3.举办教师团体心理辅导活动，邀请有需要的老师参加。
（三）增强班主任与科任教师的心育能力
班主任和科任教师作为学生信息的第一收集人，对各班学生心理状况进行摸底。对暂时无法返校的学生，采用电话联系、视频通话等方式，及时掌握他们的身心状况和学习情况，有特殊情况第一时间反馈给专职心理教师。专职心理教师与暂时无法返校的学生进行“云访谈”，为学生提供心理支持。班主任、科任和心理老师从不同角度出发，共同做好学生的心理疏导工作。
（四）加大宣传力度，增强心理正能量
学校及时向学生传递权威政策信息，提高信息辨别和独立思考能力，降低焦虑情绪。通过学习疫情期间身边优秀榜样事迹、抗疫斗争中各战线表现突出人员等，帮助学生汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维，增强自信心。学校利用黑板报、国旗下演讲、微信群、学校公众号等手段，营造温馨和谐、积极向上的校园心理良好氛围。
（五）提供心理援助热线，畅通师生求助渠道
学校通过推送心理健康教育视频、开放心理热线电话等方式，及时为全校师生提供危机干预和心理咨询等心理援助服务。
如果您身处困境，遇到难以解决的心理困扰，请及时通过以下方式寻求专业的心理辅导。
内蒙古自治区24小时心理援助热线:12320-5
内蒙古自治区青少年心理咨询服务24小时热线:12355-1
365bet365官网_出行365官方电话_365娱乐场投注心理援助公益热线：96885
学校校专职心理教师电话：吴老师18747739599
周老师15248437968
我们愿与您并肩携手，共克时艰。
心有暖阳，向阳生长。